煎じ薬の作り方。
�＼罎糧瓦嘘未鬚�茶パックに５〜６匹いれて、袋の外から、つぶして粉末にします。
�△海梁泙法△覆垢侶圈閉招贈械蹌躇漫�長さ５ｃｍ程）を２本入れる。
�Ｊ�騰したお湯１リットルに上のお茶パックを入れて、ぐつぐつ弱火で煮る。５００ｃｃ位に煮詰める。
�き�の煮出した液体に、好みのお茶パックを入れる。数分火にかけて、お茶の味がでたら、出来上がり。これが１日分。好きな時に飲む。
暖かくても、冷ましても、どちらでもOKです。
�い覇�れるお茶は、今回は、しじゅうむ茶にしてみました。
ぷーあーる茶や杜仲茶や柿の葉茶、びわ茶など、好きなお茶で味付けすると、変化があって続けられそうです。
泥臭い味がすると聞いていましたが、全く泥臭さはありません。
とても美味しい煎じ薬です。
芋虫や、バッタなど入れたら、本当に、魔法の薬になりそう、、、。
�△海梁泙法△覆垢侶圈閉招贈械蹌躇漫�長さ５ｃｍ程）を２本入れる。
�Ｊ�騰したお湯１リットルに上のお茶パックを入れて、ぐつぐつ弱火で煮る。５００ｃｃ位に煮詰める。
�き�の煮出した液体に、好みのお茶パックを入れる。数分火にかけて、お茶の味がでたら、出来上がり。これが１日分。好きな時に飲む。
暖かくても、冷ましても、どちらでもOKです。
�い覇�れるお茶は、今回は、しじゅうむ茶にしてみました。
ぷーあーる茶や杜仲茶や柿の葉茶、びわ茶など、好きなお茶で味付けすると、変化があって続けられそうです。
泥臭い味がすると聞いていましたが、全く泥臭さはありません。
とても美味しい煎じ薬です。
芋虫や、バッタなど入れたら、本当に、魔法の薬になりそう、、、。
ホグワーツ魔法学校に入学したい！
体質改善の為に「センタイ＝蝉の抜け殻」「ナスの茎」「コリアンダー（中国パセリ）」を飲むことに。
大量の蝉の抜け殻
。公園で蝉の抜け殻を見かけては、唐揚にしたらおいしそう！！と思っていましたが。百匹以上の蝉の抜け殻ちゃん達は、とても迫力あります。かきあげに出来そうです。抹茶塩やカレー塩をふりかけて食べたら、美味かも、、。
早速そのまま味見。足を１本かじってみましたが、味のついてないエビって感じです。泥臭いですよって販売お兄ちゃんが言ってましたが、全然問題無し。何の心配もいりませんね。
中国産って事の方が、やや、心配かも。。熱湯で煎じるので、ま、いいかって感じ。
ナスの茎。なんじゃ？？枯れた枝です。なすびのへたを想像していたので、はて？？って感じ。
プーアール茶や、杜仲茶のティーバッグのにおい。
なすってどんな漢字なのか、これから調査。
コリアンダーは錠剤を購入。今後ベランダでフレッシュなコリアンダーを栽培する為に、苗も購入。種は今後購入予定。タイ料理やベトナム料理についてくる、あの香りの良い葉っぱ。大好物。
ベランダにハーブを育てたいけれど、植物を育てるのは、苦手科目。で植物育成・・・今後の課題です。
机に並ぶ煎じ薬の材料。これから、ぐつぐつと煮て、煎じ薬を作ります
。まるで、ハーマイオニーになった気分。ハリーみたいな素敵な仲間がいると、もっとやる気満々になるのでしょうね。
大量の蝉の抜け殻
。公園で蝉の抜け殻を見かけては、唐揚にしたらおいしそう！！と思っていましたが。百匹以上の蝉の抜け殻ちゃん達は、とても迫力あります。かきあげに出来そうです。抹茶塩やカレー塩をふりかけて食べたら、美味かも、、。早速そのまま味見。足を１本かじってみましたが、味のついてないエビって感じです。泥臭いですよって販売お兄ちゃんが言ってましたが、全然問題無し。何の心配もいりませんね。
中国産って事の方が、やや、心配かも。。熱湯で煎じるので、ま、いいかって感じ。
ナスの茎。なんじゃ？？枯れた枝です。なすびのへたを想像していたので、はて？？って感じ。
プーアール茶や、杜仲茶のティーバッグのにおい。
なすってどんな漢字なのか、これから調査。
コリアンダーは錠剤を購入。今後ベランダでフレッシュなコリアンダーを栽培する為に、苗も購入。種は今後購入予定。タイ料理やベトナム料理についてくる、あの香りの良い葉っぱ。大好物。
ベランダにハーブを育てたいけれど、植物を育てるのは、苦手科目。で植物育成・・・今後の課題です。
机に並ぶ煎じ薬の材料。これから、ぐつぐつと煮て、煎じ薬を作ります
。まるで、ハーマイオニーになった気分。ハリーみたいな素敵な仲間がいると、もっとやる気満々になるのでしょうね。 玄米アレルギーでした。
健康的な食生活の確立。今年のテーマのひとつ。
今年の１月２日から、マクロビオティック食事を徹底してやっておりました。ところが、運動しても、しても、体脂肪がじゃんじゃん増えていくのでありますよ。やり方が甘いのかな？と１週間のマクロビセットを購入して、その食事のみで実践すると、、なんと、また、体重増加。
こりゃ、なんか変だぞ。。と思っていたときに、ひょんなことからM式免疫療法と出会い、M式食事を開始。
開始２日目には体脂肪が減少。体重もストンと減少。これは糖尿病対策の食事療法で、糖分をカットする食事。ごはんがあまり好きではない私には、もってこいの食事方法。しかも痩せていた時の食事方法とほとんど同じ。やっぱり、こっちの方が私にはあっているのでは？？
素人判断するのは怖いので、プロ（信頼するドクター）にみてもらいました。で、私は「玄米アレルギー」でした。玄米メインのマクロビオティックは、私には合ってなかったのでした。アレルギーの根本原因は「玄米」！！１０人に１人か２人、こんな体質の人がいるそうです。
しかし、大枚はたいて、マクロビ料理の通信教育講座を受講しているので、玄米アレルギーの人も実践できるマクロビ食事を考えようと思う、今日この頃です。メニュー考えるのは楽しいけれど、日々の生活の中で料理作って実行していくのは、結構大変ですけど。ぼちぼち、やってみます。
「玄米、卵、ビール、冷たい物」とおさらば。
しかしねえ、この半年の努力はなんだったのだ。。。
ま、めげずに、M式食事で、がんばろうっと！
今年の１月２日から、マクロビオティック食事を徹底してやっておりました。ところが、運動しても、しても、体脂肪がじゃんじゃん増えていくのでありますよ。やり方が甘いのかな？と１週間のマクロビセットを購入して、その食事のみで実践すると、、なんと、また、体重増加。
こりゃ、なんか変だぞ。。と思っていたときに、ひょんなことからM式免疫療法と出会い、M式食事を開始。
開始２日目には体脂肪が減少。体重もストンと減少。これは糖尿病対策の食事療法で、糖分をカットする食事。ごはんがあまり好きではない私には、もってこいの食事方法。しかも痩せていた時の食事方法とほとんど同じ。やっぱり、こっちの方が私にはあっているのでは？？
素人判断するのは怖いので、プロ（信頼するドクター）にみてもらいました。で、私は「玄米アレルギー」でした。玄米メインのマクロビオティックは、私には合ってなかったのでした。アレルギーの根本原因は「玄米」！！１０人に１人か２人、こんな体質の人がいるそうです。
しかし、大枚はたいて、マクロビ料理の通信教育講座を受講しているので、玄米アレルギーの人も実践できるマクロビ食事を考えようと思う、今日この頃です。メニュー考えるのは楽しいけれど、日々の生活の中で料理作って実行していくのは、結構大変ですけど。ぼちぼち、やってみます。
「玄米、卵、ビール、冷たい物」とおさらば。
しかしねえ、この半年の努力はなんだったのだ。。。
ま、めげずに、M式食事で、がんばろうっと！
あちち。
ぱせり
やっと梅雨明け。熊本の夏は暑い。熱帯雨林じゃなかろうか？熱帯雨林地帯に行ったことがあるかって？？ない！けど、たぶん、熊本みたいだと確信する！！昼間の散歩は暑くてかなワン。夜９時過ぎだと、少しはましだけどね。さ、今日も涼しくなってから、町内の見回りをしようっと。
やっと梅雨明け。熊本の夏は暑い。熱帯雨林じゃなかろうか？熱帯雨林地帯に行ったことがあるかって？？ない！けど、たぶん、熊本みたいだと確信する！！昼間の散歩は暑くてかなワン。夜９時過ぎだと、少しはましだけどね。さ、今日も涼しくなってから、町内の見回りをしようっと。 
